trefwoord
Bore-out: De Stille Crisis van Chronische Verveling op het Werk
Terwijl Bart Flos in Het anti-sleurboek stelt dat 'bore-out de tegenhanger van burnout is', groeit de erkenning dat chronische verveling op het werk net zo uitputtend kan zijn als overbelasting. Een bore-out ontstaat als je structureel te weinig uitdaging hebt. Dit kan net zo uitputtend zijn als een burn-out.
Spotlight: Marjo Crombach
Boek bekijken
Het Verschil met Burn-out: Onderbelasting versus Overbelasting
Het verschil tussen bore-out en burn-out ligt in de oorzaak van de stress. Bij een bore-out is verveling en onderbelasting de oorzaak, terwijl bij een burn-out juist overbelasting het probleem is. Waar burn-out ontstaat door te veel prikkels, ontstaat bore-out door te weinig stimulatie.
Boek bekijken
Iemand met een bore-out heeft fysiek en psychisch meer dan genoeg 'gerust'. Met rust is hij dus niet geholpen. Uit: Bore-out - Een praktische handleiding voor begeleiders
Symptomen Herkennen: Meer dan Alleen Verveling
De symptomen van bore-out zijn vaak subtiel maar ingrijpend. Langdurige verveling en onderbelasting kunnen je letterlijk ziek maken. Werknemers ervaren chronische vermoeidheid, concentratieproblemen en een gevoel van nutteloosheid.
Boek bekijken
De Rol van Werkgevers: Voorkomen is Beter dan Genezen
Als werkgever is het essentieel om proactief te handelen wanneer je vermoedt dat een medewerker te maken heeft met een bore-out. Open communicatie: moedig medewerkers aan om hun gevoelens en zorgen te delen.
Het anti-sleurboek Sleur doorbreek je door bewust nieuwe prikkels te zoeken. Kleine veranderingen in je werk kunnen grote impact hebben op je motivatie en energie.
Boek bekijken
Van Sleur naar Groei: Praktische Oplossingsrichtingen
Het doorbreken van bore-out vraagt om een integrale aanpak. Einstein en de kunst van duurzaam leidinggeven van Anne de Graaf en Klaas Kunst biedt inzichten in energiemanagement en duurzame betrokkenheid.
Boek bekijken
Boek bekijken
Conclusie: Bore-out Verdient Serieuze Aandacht
Bore-out is geen luxeprobleem, maar een serieuze arbeidsbeperking die zowel individuen als organisaties raakt. In 2024 lag het aantal dagen waarop een werkende zich ziek meldde vanwege cognitieve onderbelasting 5,5 keer zo hoog als in 2021. Sinds 2021 stijgt zowel het aantal mensen met een bore-out dat zich ziek meldt als het aantal dagen dat zij verzuimen. Door chronische verveling te erkennen als reële bedreiging en proactief op te treden, kunnen we werkplekken creëren waar mensen niet alleen functioneren, maar ook floreren.
